Auto-hypnose en profondeur
Améliorez votre quotidien avec l’hypnose en 21 jours
Apprenez à visualiser, à vaincre vos angoisses, vos incertitudes, à vous relaxer, à améliorer votre confiance en vous et à vous auto-hypnotiser à l’aide de cette méthode révolutionnaire.
Ce que vous allez apprendre en 21 jours
Auto-hypnose
L’auto-hypnose est un outil qui vous permettra de donner vie à vos visualisation et à vous entraîner. C’est le principe de base de toute cette formation: Vous permettre de vous fixer vos buts… et de les atteindre.
Des séances
Au travers de ces séances d’hypnose vous apprendrez à développer vos capacités mentales, votre confiance en vous et à gérer différents troubles tels que les angoisses, les peur et autres insécurités.
Visualisation
Au lieu de vous faire des films qui vous compliquent la vie, vous apprenez à visualiser des situations qui vous aident à avancer, à surmonter les problèmes et à atteindre vos buts.
Vos émotions
Vous apprenez comment vos émotions voient le jour et comment apprendre à les gérer et à améliorer votre quotidien de façon à ce que ce ne soient plus vos émotions qui vous gouvernent, mais le contraire.
Votre mémoire
Vous apprenez à améliorer votre mémoire et vos autres capacités mentales en utilisant différentes techniques hypnotiques.
Angoisses?
Si vous avez un problème d’angoisse, de phobies ou autre, vous apprenez à faire un plan pour surmonter ces problèmes ainsi que composer des séances d’auto-hypnose pour améliorer cet état quel qu’il soit.
Des outils durables
Il ne s’agit pas là de vous donner quelques séances, mais aussi de vous apprendre la méthode afin que vous puissiez utiliser cet outil pour toutes les situations à venir. Il n’y a pas de date limite à cette formation et vous pouvez y revenir quand vous voulez.
Trois possibilités
Vous pouvez choisir entre le programme, tout simplement. Le programme avec suivi par mail si vous avez des questions ou le programme complet avec 45 minutes de coaching Zoom.
Que contient ce programme?
Ce programme est une formation évolutive de 21 jours dédiée à l’auto-hypnose. Chaque jour, une nouvelle leçon est débloquée pour vous permettre d’avancer progressivement et régulièrement.
Composition de chaque leçon :
- Un contenu pédagogique sous forme de vidéo, de texte, ou les deux
- Des fichiers téléchargeables selon les leçons : documents explicatifs, exemples pratiques et séances d’hypnose audio que vous pouvez écouter à volonté
- Des exercices pratiques pour la majorité des leçons, vous permettant de développer vos capacités tout en vous relaxant
Ce qu'on en dit
J’ai suivi l’hypnose en profondeur et je suis très satisfaite. J’utilise les enregistrements d’hypnose très régulièrement. C’est à dire tous les deux jours, voir plus dans les moments de stress.
Je suis directrice d’un établissement pour enfants et je dois dire que le stress est quotidien. Ces séances m’aident à relativiser et apaiser mon esprit. Je les écoute souvent avant de me coucher ou quand je rentre et que je suis très énervée ou stressée avant de faire autre chose.
J’ai suivi aussi les séances sur l’assertion et la lampe magique. Ces enregistrements sont simples, plaisants et accessibles à tous. Je pense qu’ils peuvent résonner dans chacun de nous, car finalement on a tous un peu les mêmes problèmes avec plus ou moins d’intensité. En tout cas, il n’y a pas à hésiter, car cela peut apporter beaucoup.
Au fil des 21 jours, vous apprendrez :
- Les techniques d’auto-hypnose pour vous hypnotiser vous-même
- Des méthodes hypnotiques pour améliorer votre mémoire
- L’art de la visualisation positive
- Comment construire un programme personnalisé pour réduire vos angoisses et phobies
- Des stratégies pour planifier l’amélioration de votre quotidien
- Des techniques concrètes pour atteindre vos objectifs
En fonction de la formule choisie, vous bénéficiez également d’un accompagnement par mail pour poser vos questions ou vérifier votre pratique des exercices.
Comment ça marche?
Très simplement : Il vous suffit de choisir votre plan dans le tableau ci-dessous, de vous y inscrire et, quelques minutes après l’inscription, vous recevrez votre premier mail avec votre première leçon et vous pouvez commencer à changer votre quotidien.
Vingt quatre heures après votre premier mail, votre deuxième leçon sera débloquée et ainsi de suite jusqu’à la fin du programme.
Simple
Le Programme- ✓ Le programme
- ✓ Accès imediat
- 𐄂 Suivi par mail
- 𐄂 Une séance Zoom
Suivi
Le programme + suivi par mail- ✓ Le programme
- ✓ Accès immédiat
- ✓ Suivi par mail
- 𐄂 Une séance Zoom
La Totale
Le programme + suivi + Zoom- ✓ Le programme
- ✓ Accès immédiat
- ✓ Suivi par mail
- ✓ Une séance Zoom